Тарифи
Обирай комфортний варіант і доєднуйся!
ТАНЦІ
790₴доступ до 15 січня- ТИ ОТРИМАЄШ
- 5 танцювальних тренувань:
- Розтанцьовка - 2 заняття
- Туторіал з хорео - 2 заняття
- Танцювальна розминка- 1 заняття
СТРЕТЧИНГ
790₴доступ до 15 січня- ТИ ОТРИМАЄШ
- 5 тренувань зі стретчингу:
- Дихальні ритми
- Здорова постава
- Повздовжні шпагати
- Поперековий шпагат
- Ідеальна складка
ТАНЦІ+СТРЕТЧИНГ
1 290₴доступ до 15 січня- ТИ ОТРИМАЄШ
- 10 занять з танців та стретчингу + 🎁:
- 5 танцювальних занять
- 5 тренувань зі стретчингу
- +🎁 подкаст та практика від тілесної терапевтки на тему:
- "Наші страхи, як відображаються в тілі і як з ними боротись"
1200
1200
1800
Цей курс для тебе, якщо
-
ти бажаєш розпочати танцювальний шлях, але відчуваєш страх
-
мрієш про гнучкість, але не знаєш, із чого почати
-
прагнеш знайти більше жіночності та впевненості в собі
-
в твоїй локації немає підходящого тренера, студії або розкладу тренувань
Переглянь хореографію, яку вивчиш на курсі
На цьому online-курсі ти отримаєш:
Танцювальний туторіал
Чуттєва хореографі Heels для новачків з детальним поясненням.
Зручний формат
Короткі відео по 30 хвилин із доступом на сайті на 6 місяців.
Енергійні розтанцьовки
Підготовка тіла до танцю для спалення калорій.
Бонус
Подкаст та практика "Прийми свій страх" від тілесно-орієнтованої спеціалістки.
3Dстречінг
Безпечно та ефективно для будь-якого рівня підготовки.
Ти можеш більше!
Навчимо танцювати з нуля, та надамо гнучкості твоєму тілу.
Всього 30 хвилин на день, і ти побачиш результат
До курсу
Після курсу
"Зручно по часу – до 30 хв в день на урок. Можна практикуватись пів години, а можна і більше – тут грає роль лише моє бажання та мотивація., Поєднання стретчингу та танців – тіло почуває себе краще, ніж я б просто починала танцювати, Адаптивність до різних гаджетів (смартфон, планшет, ноут, смарт-тв) – можна тренуватись буквально будь-де, Зворотній зв'язоу від Олі – класно отримувати конструктивні поради від профі та працювати над покращеннями своїх результатів, Чатік, де дівчата діляться своїми результатами та мотивують одна одну – розумієш, що it's ok НЕ РОБИТИ ІДЕАЛЬНО З ПЕРШОГО РАЗУ. І ніхто не вмирає, всі навпаки пдтримують одна одну)"
"Хотілось спробувати різні види тренувань, вивчити класну хореографію і прокачати впевненість в собі. Виправдались очікування абсолютно!
Всі заняття з танцювального блоку сподобались, як і очікувалось з самого початку 🫶
Все доступно пояснювалось і класно, що в курсі були розтанцьовки перед вивченням хореографії."
До курсу
Після курсу
"Ярослава відкрила новий підхід до розтяжки. Це моє слабке місце, я дізналась, що розтягуватись можна по-іншому. Найбільше сподобалось вправи для спини й осанку, дуже корисний для мене."
"Всі тренування з танців круті. інколи складалось враження, що як в залі займаюсь і Оля саме мені каже на що треба звернути увагу. Оля з гумором пояснює складні речі простими словами і рухи стають зрозумілими.
Всі тренування з Ярославою сподобалися. приємно вражена від тренера. досить чітко і ясно. побувала в розтяжках під такими кутами, під якими ще не була. ефективність видно одразу після заняття. дуже сподобалось заняття з дихання."
Маєш питання?
Не соромся, запитуй! Нижче залишаємо тобі наші контакти. А якщо ти Справжня інтровертка, то заповнюй письмову форму, і ми відповімо тобі якнайшвидше.
Телефон
+38 098 377-07-37
Електронна пошта
